PDF Друк e-mail
П'ятниця, 06 жовтня 2017, 08:04    |

Як швидко і успішно завагітніти

5466В середньому, вірогідність зачати і завагітніти в одному менструальному циклі рівна 20 відсоткам. Ось декілька порад, які допоможуть збільшити ваші шанси на зачаття.


Порада 1. Будьте терплячі
В більшості випадків немає потреби бігти на консультацію до гінеколога, якщо ви живете регулярним статевим життям і з моменту початку ваших спроб не пройшло року.

Порада 2. Часто займайтеся коханням
Регулярний статевий зв'язок збільшує шанси завагітніти.

Порада 3. Стоп дієтам!
Вживання низькокалорійних продуктів і, як наслідок, схуднення, негативно позначається на гормонах, що відповідають за фертильність. Якщо ви все-таки вирішили схуднути, то проведіть вашу дієту за декілька місяців до початку спроб завагітніти.

Порада 4. Необхідне врівноважене харчування
Перекушувати на ходу і/або їсти багато солодкого не варто. Це може позначитися не тільки на вашій талії, але і на дітородній діяльності. Збільшення цукру в крові провокує сильне виділення адреналіну — гормону, який "атакує" прогестерон. Тим часом, саме прогестерон готує порожнину матки для зачаття. Значне збільшення або зниження ваги сильно зменшують ваші шанси (навіть якщо ви проходите гормональне лікування). Тому постарайтеся врегулювати вашу вагу до початку спроб.

Порада 5. Тримайте вашого чоловіка в холодку!
Ви повинні переконати його в теплу пору року носити брюки бажано вільного крою. Брюки, які щільно облягають, сприяють накопиченню тепла на рівні яєчок, а це погано відображається на сперматогенезі, а значить і на якості сперматозоїдів.

Порада 6. Виберіть правильний сезон
Фертильність може залежати від пори року. Залежно від того, що вам потрібно — знайте, що найпродуктивнішими (у плані кількості) сперматозоїди бувають на початку весни і в кінці осені. А рухливість сперматозоїдів досягає піку в кінці літа і початку осені.
Ідеальним сезоном для зачаття вважається початок зими (пам'ятайте про прохолоду!). Використовуйте цю холодну погану погоду з користю!

Порада 7. Зверніть увагу на анальгетики!
Деякі анальгетики, наприклад, протизапальні, діють на деякі гормони, наприклад, простогландини. Не рекомендується приймати анальгетики в період овуляції.

Порада 8. Менше паліть
Загальновідомо, що куріння несприятливо діє на організм під час вагітності. Тютюн знижує шанси і на зачаття! А саме — знижує рівень естрадіолу в крові. За останніми даними, фертильність жінки, що палить, на 30% нижче, ніж у некурящої. А якщо і чоловік курець, то цифра ця підвищується значною мірою.

Порада 9. Контролюйте вживання спиртних напоїв!
Зловживання алкоголем негативно позначається на фертильності і до того ж серйозно впливає на розвиток ембріону.

Порада 10. Зменшіть вживання кави!
Доведено, що кофеїн негативно впливає на дітородну діяльність.
За матеріалами: vagitna.pl.ua

 

Для того щоб добавляти коментарі вам необхідно зареєструватись, або авторизуватись на сайті.

 
Консультація дитячого педіатра Консультація дитячого педіатра Консультація дитячого педіатра

Вхід



Забули пароль? / Забули логін?
Зареєструватися

Зміни світ на краще! Зроби перший крок!

Нові приймальні

ГОЛОСУВАННЯ

Годі сподіватися на владу. Благодійний фонд «Діти передусім!» пропонує батькам взяти ініціативу у свої руки. Ми готові оплатити половину вартості дитмайданчика, якщо іншу половину оплатять батьки з прилеглих будинків. Ви готові піти на такий крок?
 

Кращі матусі і татусі тижня

tell

mishutka

Допоможемо дітям разом

Останні коментарі

Помощь при рождении двойни

как правильно оформить субсидию, если по приписке есть 2 непроживающих

мать одиночка

Добрий день) Ви можете оформити мати одиначку тільки тоді коли в свідоцтві про народженні дитини не...

істерика

доброго дня віталія,скажіть чи дали вам якісь поради що робити в цій ситуації яку ви описали,у мене ...

Без теми

доброго дня мене це теж торбує))))в мене була затримка менструації 4 день і на 5 день в мене почалас...

Проблемы с чтением

Доброго вечера,Елена! У меня сын то-же ученик 2 класса с такой же проблемой, только у нас еще страда...

Останні записи в спільноті

Нові обличчя

avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar
 

Користувачі он-лайн

 

Зіркові поради

f284de1b8eb0ba6615352ba73bb54715

Яна Клочкова: «Щоб малеча поїла, вигадую історії про рисових гномиків»

Триразова олімпійська чемпіонка Яна Клочкова розповіла про нову в її житті роль матері і поділилася секретами виховання дитини.

Детальніше...    |   2011-12-05 13:50:06
  
750480dedb72

Олена Мозгова: " Я вчу своїх дітей розумно розпоряджатися грошима"

Своїх дітей відома українська продюсер Олена Мозгова виховує суворо і, не зважаючи на статки, з малечку привчає їх економити.

Детальніше...    |   2011-03-22 11:01:47
  
bregneva

Віра Брежнєва: "Під час вагітності варто трохи стримувати свій апетит, харчуватися збалансовано"

Віра Брежнєва розповіла яким чином їй вдалося під час вагітності не набрати жодного зайвого кілограма.

Детальніше...    |   2011-02-14 08:13:52